1 - 31 Agustus 2024
Mengapa Kita Harus Makan Sayuran?
95.5% orang Indonesia tidak mengonsumsi 5 porsi sayuran dan buah-buahan per harinya (sayuran 3 porsi, buah-buahan 2 porsi). Kekurangan sayuran dapat menyebabkan gangguan kesehatan!
*sumber: Hasil Utama Riskesdas 2018
Sayuran mengandung vitamin, mineral dan serat pangan yang baik untuk tubuh kita.
Isi Piringku dalam Satu Kali Makan
2/3 dari 1/2 piring
Kita harus mengonsumsi sayuran sejumlah ini dalam sekali makan!
AUG
31
Setiap tanggal 31 Agustus
merupakan hari sayuran di Jepang.
Hari ini dirayakan dengan
mengonsumsi lebih banyak sayuran!
Mari jalani bulan Agustus ini dengan perbanyak makan sayuran!
Dengan KEWPIE, makan sayuran jadi lebih lezat!
Ayo makan salad sayuran dulu, baru nasi!
Mengonsumsi sayur sebelum makan karbohidrat dilaporkan dapat menekan lonjakan kadar gula darah setelah makan*.
Terdapat 2 macam sayuran yang digunakan dalam penelitian, yaitu salad sayuran dan jus sayuran.
Hasil penelitian membuktikan, makan salad sayuran sebelum makan karbohidrat lebih menekan lonjakan gula darah, dibandingkan dengan jus sayuran.
*Imai S et al., J Clin Biochem Nutr. 2014, 54:7-11.
Info & Resep
Mari mengenal sayuran bersama:
Apa itu Vegetables Friends?
Di suatu tempat, ada sebuah desa yang dikelilingi kebun sayuran. Nama desanya adalah Desa Sayuran. Di sana, Kewpie tinggal bersama para sayuran berwarna-warni serta kaya kepribadiannya. Kewpie bersama para sayuran bersama-sama menyelesaikan masalah-masalah yang terjadi di desa tersebut. Mereka kadang bertengkar, namun semuanya adalah sahabat yang tak tergantikan. Hari ini mereka juga menghabiskan waktu yang menyenangkan bersama.
Kenalan dengan 9 Macam Sayuran
dari Vegetable Friends, Yuk!
Bawang Bombay
Kaya akan vitamin B, C, dan mangan
Brokoli
Kaya vitamin K, C, folat, mangan dan potasium
Jagung
Kaya akan vitamin C, mengandung vitamin B, E, K dan magnesium
Kentang
Kaya akan vitamin C, dan potasium
Kol
Kaya akan vitamin K, C, folat dan mangan
Lettuce
Kaya akan vitamin K, A, C, mangan dan folat
Paprika
Kaya akan vitamin C, E, beta karoten
Tomat
Kaya akan vitamin C, A, K, potasium dan folat
Wortel
Kaya akan vitamin A, C, K, potasium dan beta karoten
Pilih Menu Saladmu!
Salad Siram
Menu mudah tinggal siram dengan dressing
Salad Campur
Rasa lezat berpadu menjadi satu!
Beli Menu Sayuran
Menu Sayuran Lezat dapat Dibeli di Sini!
Recook Competition
1 - 31 Agustus 2024
Bagikan kreasi sayuran Anda untuk keluarga dengan ikut serta di Recook Competition #KEWPIEVegetableMonth2024!
Premium Air Fryer
Premium Food Processor
Premium Rice Cooker
Premium Stock Pot
Steamer
20 Saldo E-Wallet
Mekanisme
- Follow Instagram @KEWPIEIndonesia.
- Recook menu special Vegetable Month apa saja. Resep lengkap cek di atas!
- Upload hasil kreasi Moms ke Instagram Feed atau Reels. Foto/video wajib memperlihatkan menu dan produk KEWPIE yang digunakan.
- Moms boleh upload lebih dari 1x jika menggunakan hidangan berbeda (tidak boleh upload lebih dari 1x hidangan yang sama.
- Tulis resep di dalam caption, tag @KEWPIEIndonesia dan gunakan hashtag
#KEWPIEVegetableMonth2024, #SpesialdenganKEWPIE. - Pastikan akun Instagram Moms tidak diprivate.
- Periode: 1-31 Agustus 2024.
- Wajib membaca dan mengikuti syarat dan ketentuan kompetisi yang ada di bawah ini, atau di Highlight Instagram KEWPIE INDONESIA
